Sätt dig bekvämt tillrätta, slut ögonen, ta ett par djupa andetag, känn hur du slappnar av i hela kroppen. Känn efter om det finns ngn spänning nånstans, slappna av!
Förreställ dig nu att det finns en stor gyllene stjärna över ditt huvud, från stjärnan faller det ner gyllenne stjärnglitter, duscha i stjärnglitter, känn hur det skjöljer hela din kropp ren.
Öppna ditt kronchakra mitt uppe på hjässan, låt stjärnglittret strömma in och fylla hela ditt huvud med frid, glädje och ljus, förreställ dig hur det gnistrar och glittrar i hela ditt huvud.
Se hur stjärnglittret skiner genom dina ögon, hur det glittrar och ger dina ögon liv. Upplev hur du ser allt tydligare, hur allt du ser blir mera glittrande. Låt stjärnglittret forma ett lysande tredje öga mitt i pannan, med detta ögat kan du se genom illusionerna och lögnerna, med detta ögat kan du se de glittrande energierna i allt det som är verkligt och sant. Se hur allt skapat omges av ett ljussken.
Låt nu stjärnglittret strömma vidare ner i din hals, känn hur det lenar och läker varje spänning och varje motstånd som kan finnas där, låt det fylla dina stämmband, slappna av dom och göra ditt tal glittrande och sant, fyllt av energi och ditt sanna jag. Känn hur stjärnglittret fyller ditt tal med din kraft.
Stjärnglittret strömmar vidare ner i ditt hjärta, se hur det fyller hela ditt hjärta med vilkorslös kärlek, ljus, mod och kraft. Låt det pulsera ut från hjärtat och fylla hela din bröstkorg med ljus, mod och kraft. Känn hur det helar och läker varje spänning som kan finnas där. Känn hur fritt du och lugnt du andas. Känn hur du ÄR vilkorslös kärlek.
Låt nu glittret strömma ner i ditt solarplexus, låt det bli som en glittrande boll i ditt centrum, känn hur du blir centrerad i det som är DU, ditt sanna jag. Känn hur du står stadigt på jorden, stadig i din sanning. Du vet alltid vad som är sant för dig, och kan vila trygg i din sanning.
Nu fyller stjärnglittret din mage med energi, renar och helar hela ditt matsmältningssystem, känn hur magen blir lugn, varje oro som kan finnas där försvinner. Stjärnglittret hjälper din mage att ta hand om livsenergin i allt det du äter, allt det du äter blir till livsenergi som fyller alla dina celler med liv, se för dig hur dina varje enskild cell fylls med glittrande liv, hur de pulserar fyllda av energi, ren glittrande livsenergi. Låt stjärnglittret fylla din lever, låt det finjustera reningsverket som finns där, hjäpa det att tryggt och lätt ta hand om varje skadligt ämne som kommer in i kroppen. På ett säkert sätt avlägsnar den varje riskämne från ditt system.
Låt nu stjärnglittret fylla ditt kreativa centra, känn hur det fyller dig med lust, glädje och kreativitet. Stjärnglittret hjälper dig att sätta glitter på allt du gör, hjälper dig att skapa skönhet glädje och lust i ditt liv, i varje möte i allt du gör blir du fri att skapa nya mönster, att bara vara, fri från alla begränsningar. Varje möte blir fyllt av glädje, lust och spänning. Varje handling blir fylld av glädje, lust och nyfikenhet. hela du fylls av förväntan.
Stjärnglittret rinner vidare ner i ditt rotchakra, det strömmar ner i dina ben, vidare ner i jorden genom kraftiga rottrådar från dina fötter ända ner till jordens centrum där möter det den röda varma jordenergin. Du suger upp jordenergin genom de glittrande rottrådarna, låter det fylla hela din kropp med varm, trygg röd energi, blandad med gyllenne och silverfärgat glitter, upp genom benen, fyller din bål, den rinner vidare ut i dina armar och fingrar, ända ut i fingerspetsarna. Vidare upp genom halsen, den fyller ditt huvud. nu är hela du balanserad, fylld av lugn och förväntan, glädje och trygghet, frid och kreativitet, kraft och mjukhet, lust och kärlek i en underbar balanserad blandning. Du är fullständigt harmonisk i din kraft, du är livsenergi, du är Livet. Du ÄR!
Sitt en stund och känn Livet pulsera i dig, känn hur det åter väcker din vilande kropp, hur det rör lite försiktigt på fingrar och tår, sträcker lite på dig, skakar kroppen lite. Livet tar ett djupt andetag i dig, och när du känner dig redo öppnar Livet dina ögon.