Sätt dig bekvämt, slut ögonen, ta tre djupa andetag och förbind dig med ditt sanna jag, källan inom dig, det som är du.
Tänk på din partner. Vad har han/hon för egenskaper som du tycker om? Vilka delar av hans/hennes personlighet gillar du inte? Vilka delar av honom/henne älskar du? Vad hos honom/henne driver dig till vansinne? Vad saknar du i er relation? Vad har ni för mkt av? Hur ser han/hon ut? Vad tycker du om hans hennes utseende? Hur är han/hon med barnen, och vad tycker du om det? Hur känns arbetsfördelningen i hemmet er emellan? Hur känns det att göra saker tillsammans?
Gör bilden så levande som möjligt, precis som du upplever er relation. Fokusera på känslorna.
På en skala från –10 till +10 (där –10 är katastrof och +10 är drömsituationen) var befinner sig din partner och er relation?
Vad skulle kunna höja ”betyget”? Om du fick förändra vad som helst i honom/henne, i er relation, vad skulle du behöva ändra på för att han/hon skulle kännas bättre? Du kan ändra färgen på ögonen, hans/hennes beteende med barnen, hans/hennes sätt att se på livet, hans hennes intressen, ljuset i hans/hennes ögon när han/hon ser på dig. Förändra också hans/hennes släkt och vänner och jobb. Precis vad som helst kan du förändra. Var inte blyg utan ta i rejält, det är nu du skapar din verklighet.
Gör den nya bilden så klar och levande som möjligt, precis som det skulle kunna vara, tänk dig att det redan är så, hur skulle det kännas? Hur skulle du se på honom/henne? Och hur skulle han/hon se tillbaka på dig? Fokusera på dina känslor i den nya bilden.
Var på skalan hamnar din partner och er relation nu?
Vad mer kan förbättras? Vad skulle han/hon kunna göra som skulle få dig att vara mer i kontakt med din kärlek? Vad kan du förändra så du skulle känna dig stolt över dig själv, din partner och ditt liv? Hur skulle han /hon vara, hur skulle er relation vara för att allt skulle vara perfekt?
Fokusera på dina känslor i den nya bilden, var på skalan hamnar du nu?
Fortsätt att förändra honom/henne och er relation, tills du hamnar på +10.
Upprepa några gånger när allt är perfekt, och gör det ändå bättre. Hur högt kan du nå på skalan? Hur fantastiskt kan du skapa ditt liv?
När allting är bättre än bäst, fyll hela dig med den känslan du känner då. Låt varenda cell vara fylld av känslan. Ta ett djupt andetag, andas ut och föreställ dig att du blåser upp en ballong fylld med den känslan. Göm ballongen i ditt hjärta så du alltid har den med dig, och när helst du vill må bättre kan du andas in ballongen och låta känslan fylla dig.
Din partner speglar ”partnern i dig” denna processen syftar till att förändra din inre partner, när du gjort så då måste partnern utanför dig förändras för att motsvara dina nya vibrationer, kan han/hon inte det, så kommer i stället en ny partner som motsvarar ”partnern i dig” att dyka upp i ditt liv. Naturligtvis kan denna process användas i varje situation, med varje människa som du vill förändra i ditt liv.
Skapa ett underbart liv!