Glädjen är det som inspirerar oss, glädjen är det som ger oss kraft.
Vårt liv fylls ofta av en massa plikter och krav, tempot är högt och det är svårt at finna tid för att slappna av och njuta. Men det behöver inte vara så, ingenting är viktigare än att må bra, att skratta, och glädjas.
Se till att du tar dig tid att göra ngt bara på kul, helst varje dag, eller minst en gång i veckan.
Leta bland alla de saker som du skulle vilja göra om inte "om" hade varit. Börja på den där danskursen som du drömt om så länge, börja måla, bjud in dina vänner på regelbundna matlag, ta den dagliga skogspromenaden som aldrig blir av, eller vad det råkar vara som du längtar efter. Det finns tid och kraft, faktum är att det kommer ge dig energi så att du orkar med alla "måsten" bättre. Släpp all prestation, det viktiga är inte hur du dansar utan att du har roligt, det viktiga är inte hur du målar utan att du har roligt, det viktiga är inte vad ni lagar för mat utan att ni har roligt, det viktiga är inte att du får kondition utan att du njuter.